クリスタルボウルメディテーションは、呼吸や体の気の流れを整えながら、クリスタルボウルという水晶楽器の響きで波動調整することにより、心を落ち着かせ、発揮できる能力を高めることができる方法です。
クリスタルボウルは、海外では代替医療の主流として使われ、デンマークでは保険の適用になっています。優しい音と振動は、骨伝導で脳によい影響を与え、深くリラックスしているときに現れるアルファ波が発生しているという報告があります。アルファ波には、脳を活性化させ、免疫力を高め、自律神経のバランスを取る効果があることが分かっています。
また、クリスタルボウルが発する音には、人が聞き取れる音域を超えた音があります。
この高波動の音が、自然の中にいるときに肌で感じている音と同じ働きをして、より癒しの効果が高まるのではないかと考えられています。 使用しているクリスタルボウルは日本で作られた99.9％純粋な水晶から作られたものです。海外製に比べると小さいですが、音の響きが美しく振動がパワフルです。ぜひ、このクリスタルボウルの音を生で聞きながら、メディテーションを体験してみてください。